Infelizmente devido a COVID 19 está adiado nosso evento do DIA MUNDIAL DO TAI CHI CHUAN E CHI KUNG.- ISSO NÃO IMPEDIRA QUE ESTEJAMOS EM SINTONIA E QUE POSSAMOS PRATICAR EM CASA E JUNTOS EMANARMOS UMA ONDA DE BOAS ENERGIAS PARA TODO O PLANETA.
- O Qi Gong é uma arte que une diversos tipos de ensinamentos desenvolvidos durante milhares de anos na China. Nele unem-se práticas de respiração, meditação e movimentos que são capazes de fortalecer a saúde da nossa mente e do nosso corpo.
- Todas as pessoas podem ser praticantes do Qi Gong, mas os idosos em especial, podem ser aqueles que se sentirão os mais beneficiados. Eles serão capazes de praticar suas atividades habituais, com muito mais energia, equilíbrio e disposição.
- Através do Qi Gong, é possível também, que se estabilize a pressão arterial, a função respiratória, e o melhoramento das funções do aparelho digestivo. Através da prática, podemos obter relaxamento corporal, diminuição da frequência cardíaca e alívio do estresse. Este estado de paz e tranquilidade pode favorecer com que eliminemos as chances de tensão e ansiedade, sintomas causadores de excessos, abusos, e dores musculares, ou, enxaqueca constante.
Todos estes benefícios juntos favorecem uma vida mais feliz e saudável ao praticante do Qi Gong.
No sábado dia 25 de abril 2020, será comemorado o Dia Mundial do Tai Chi Chuan & Chi Kung. Você está convidado(a) a participar de uma aula aberta e aproveitar uma agradável manhã de sábado na Lagoa Rodrigo de Freitas, Rio de Janeiro, Brasil. Seja bem-vindo e chame seus amigos para vivenciarem um pouco dessa prática preciosa!
Prática aberta ao público com exercícios de Chi Kung, alongamentos, respiração, Tai chi chuan e muito mais...
O Dia Mundial do Tai chi chuan e Chi kung é um evento reconhecido e incentivado pela OMS (Organização Mundial da Saúde) principalmente pelo grandes benefícios para a saúde física e mental proporcionados por esta preciosa Arte Marcial e terapêutica.Esse evento é comemorado sempre no último sábado do mês do mês de abril.
Realização:Grupo Taichirajá
Professor do Grupo: Sidclei de AlmeidaCoordenadora do Grupo: Elisabete Marques
