Esta ginástica foi criada pela Dr(a) 莊淑旂 de Taiwan, ela pesquisou aproximadamente mais de 300 famílias que teve câncer. Esta pesquisa teve início porque seu marido morreu aos 30 anos com câncer de pumlmão e seu pai também morreu de câncer aos 57 anos. Então ela resolveu pesquisar a doença e como poderia prevenir esta doença.
Foi então que a Dra 莊淑旂 criou esta ginástica que serve tanto para a prevenir o câncer e fortalecer o sistema imunológico das pessoas que têm a doença. Esta prática ajuda também pessoas que tem problemas de coluna, diminui barriga, ajuda pessoas com hemorroidas e ajuda também no emagrecimento. É claro que tudo isso só funciona se for feito regularmente junto com uma da alimentação saudável e equilibrada. Sua maior importância é a melhora da circulação sanguínea abrindo os vasos linfáticos.
Pratique atividades físicas todos os dias. A
recomendação é de que os exercícios tenham duração mínima de 30 minutos. A Prática de Ginástica ajuda a prevenir vários tipos de câncer, estudos mostram
que esta atividade física (ginástica) pode diminuir
o risco de contrair câncer. A ginástica melhora as funções
imunológicas
reforçando e diminuindo os índices de
reincidência de vários tipos da doença. A pratica desta ginástica reduz muito o risco de câncer de mama, tanto na pré-menopausa como na pós-menopausa.
Assista uma pequena demostração dos exercícios feitos em nossa palestra.
Ginástica foi criada pela Dra 莊淑旂
Ministrante: Edna Chen 陳井月
Responsável: Prof. Sidclei
Organizador: Elisabete Marques
Apoio: Taichirajá I
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"Em cada movimento o homem sábio
segue o caminho perfeito".
Lao Tsé
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