Aula Inaugural de Tai Chi Chuan Na Academia Vilas Boas

O Tai Chi Chuan é composto de movimentos relaxantes, desenvolvidos para estabilizar o equilíbrio das forças vitais do organismo (a união da energia Yin e Yang), isto ajuda todo o corpo a executar as suas funções de maneira mais eficiente. A prática destes movimentos suaves, ocasiona um impacto no Prática de tai chi chuan com leque sistema nervoso central e constrói uma base para melhorar os outros sistemas orgânicos do corpo: esqueleto, músculos, aparelho circulatório, sistemas linfático, aparelho excretor, glândulas endócrinas, sistema nervoso, aparelho digestivo e órgãos sensoriais. Saiba mais sobre seus beneficiosos aqui.

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CURIOSIDADE O Qué é Yiquan?

Yiquan é uma Arte Marcial que prima pelo desenvolvimento da Força e da Energia Interna, da Mente e do Espírito, desenvolvendo sabedoria e vitalidade através da prática de exercícios físico-energéticos e meditativos. Aprimorando Espírito e Energia, o corpo físico é gradativamente transformado, incrementando a saúde e as capacidades físicas e mentais. 

Foi desenvolvido pelo Mestre Wang Xiang Zhai (1885-1963) no início do século XX, como síntese de sua experiência e estudo principalmente das chamadas Escolas Internas (Neijia em chinês, onde se incluem o Taijiquan ou Taichichuan, o Xingyiquan e o Baguazhan), cujo treinamento é focado no desenvolvimento e controle da Energia (Qi), e do Espírito (Shen).

O Yiquan condensa a essência das Escolas Internas, tanto da prática marcial, como da filosofia e espiritualidade chinesas, composta de elementos do taoísmo, budismo e confucionismo.

Como se pode observar na cultura chinesa e oriental em geral, um grande Guerreiro é não somente um Forte, mas igualmente um Sábio. Assim, podemos considerar as Artes Marciais como um Caminho para Sabedoria e Iluminação e de desenvolvimento do

poder pessoal, forjando um Guerreiro Espiritual.

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