O tema deste II Simpósio Internacional de
Tai Chi Chuan foi “Tai Chi Chuan e a saú-
de do cérebro e do sistema nervoso”. A prática
desta conceituada Arte está emergindo
como a campeã em potencial para a prevenção e tratamento de desordens relacionadas ao
cérebro e ao sistema nervoso, como Alzheimer,
demência, síndromes de dores crônicas,
Parkinson e Esclerose Múltipla, entre outras.
Em sua palestra entitulada “The Learning
Brain” (O cérebro que aprende), apresentada no
dia 06 de Julho, o Dr. Daniel fez uma introdução ao mundo do cérebro e à base neurológica
do processo de aprendizado, demonstrando,
através de sua pesquisa, como o cérebro é alterado
estruturalmente neste processo, tanto em
sua plasticidade quanto em termos sensoriais.
Segundo dados coletados, os adultos
aprendem mais lentamente que os jovens. Se
o estímulo for brusco, é possível obter algum resultado, porém se o estímulo for gradual e
constante, a assimilação melhora.
Este estudo foi feito com corujas, alterando-se
o ângulo de visão com o uso de óculos
especiais. Quando o ângulo era bruscamente
alterado, a coruja tinha muita dificuldade em
corrigir o espectro da visão. Mas se o ângulo
era gradativamente alterado, a coruja conseguia
ir adaptando-o rapidamente.
Segundo Dr. Shulz, o estímulo nervoso
existe tanto se a pessoa faz uma ação por si
mesma ou se vê outra pessoa fazendo a ação
(ver para imitar). Estimulando-se o córtex motor,
há um movimento involuntário de um
músculo (ex.: o dedão se estende). Se a pessoa
repetir muitas vezes um mesmo movimento,
de forma voluntária, no sentido oposto
(flexionar o dedão), a próxima vez que o córtex
motor for estimulado, o cérebro entenderá que
o dedão deve flexionar (ao invés não estender).
Podemos entender que o Tai Chi Chuan é
uma prática suave, segura e benéfica, e que os
benefícios vêm gradualmente, com a prática
constante, disciplinada e adequadamente orientada.
Além disso, a atenção focada educa o
corpo, faz a mente se concentrar, aumentando
o auto-controle físico, mental e emocional.
Fonte:Revista Equilibrius
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"Em cada movimento o homem sábio
segue o caminho perfeito".
Lao Tsé
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