Tai Chi Chuan: Meditação em movimento

Equilíbrio emocional com Tai Chi Chuan

Com isso as pessoas que praticam o Tai Chi Chuan, ganham mais equilíbrio emocional, melhoram a coordenação motora, problemas de coluna, ganha mais resistência na musculatura , melhorando a postura corporal. Agindo beneficamente no sistema nervoso, o Tai Chi mexe no metabolismo do corpo, melhorando o funcionamento de todos os órgãos, desperta a mente para a inovação, para novos conceitos existenciais.

É a tomada de consciência, de perceber quando está na hora de desacelerar um pouco o ritmo, pensar um pouco em si mesma, procurar identificar o que contribui para o próprio crescimento em todos os sentidos, não só o lado material mas, principalmente para sua paz interior.

O Tai chi ajuda no aprendizado de fazer uma coisa de cada vez, mas com qualidade, sem pressa, vivendo intensamente, mas com muita calma em cada momento da vida. E com serenidade e sabedoria criar ou simplesmente seguir caminhos para uma melhor qualidade de vida.

   Taichirajá