sábado, 1 de outubro de 2016

Comemoração Dia do Idoso/ Aniversariantes do Mês


Em homenagem ao Dia do Idoso, nos reunimos para praticar um pouco de Tai chi chuan que é uma das atividades mais indicadas para pessoas de todas as idades e principalmente para a terceira idade.O Tai chi chuan provou ser o de maior sucesso na redução de quedas, que se tornam mais frequentes à medida que a idade avança. Além disso, sua prática é benéfica para dar força, resistência muscular e flexibilidade.


































   Taichirajá 

Nenhum comentário:

Postar um comentário

"Em cada movimento o homem sábio
segue o caminho perfeito".
Lao Tsé

Obrigada pela visita e pelo comentário.
Volte Sempre!